Fem tip til den udendørs efterårsmotion

Offentliggjort Sidst opdateret

- Efteråret og vinteren passer godt til især cykling, løbe- og gåture.

- Klæd dig passende på med svedtransporterende træningstøj, der ikke bliver klamt og ubehageligt.

- Husk en pandelampe.

- Husk reflekser, også hvis du løber i skoven, hvor mountainbikerne er.

- Hold godt øje med glatte veje, stier og sten.

Kilde: Marina Aagaard.

/ritzau fokus/