Undervurder ikke sorg over ældre

""Han var også gammel", "det var et langt og godt liv" og "det var jo den vej, det gik".

På trods af velmenende hensigter fra andre kan man opleve, at ens sorg over tabet af et ældre menneske bliver bagatelliseret, fordi døden uundgåeligt kommer tættere på med alderen.

Og det kan gøre det svært at føle sig anerkendt i sin sorg, fortæller Morten Hedelund, som er psykolog hos Det Nationale Sorgcenter.

- Der kan være en tendens til at negligere især ældre menneskers sorg, fordi man tænker, at når døden indtræffer sent i livet, er det naturligt og forventet. Men det gør ikke sorgen mindre smertelig eller svær.

- De mennesker vil i mange tilfælde også have levet rigtig mange år sammen. Så der går meget fælles identitet og historie tabt, siger Morten Hedelund.

Det er et skrøbeligt sted i livet at håndtere sådan en krise. Derfor lyder hans råd helt at undgå klichéer om, at de levede et langt liv, eller at det var ventet.

- Det bliver oplevet som enormt lidt indfølende, fortæller Morten Hedelund og fortsætter:

- Man behøver ikke at nævne alderen. Det er ikke vigtigt. Et menneske er dødt, som et andet menneske holdt meget af. Det opleves lige så indgribende og smerteligt, som hvis det var sket tidligere i livet.

Hos Ældre Sagen oplever de også, at sorgen kan blive taget mindre alvorligt, når der er tale om et menneske, der er oppe i alderen.

- Det gør ikke tabet mindre svært at bære. Men det kan næsten være svært at få lov at sørge, fordi tabet opfattes som naturligt, siger Anna Wilroth, som er ansvarlig for blandt andet sorgområdet hos Ældre Sagen.

At døden var "ventet" - eksempelvis på grund af et langt sygdomsforløb - kan også medføre, at omverdenen tror, at man har haft tid til at forberede sig mentalt.

Men det behøver bestemt ikke at gøre tabet lettere, viser erfaringer fra PAVI - Videncenter for Rehabilitering og Palliation.

- Flere undersøgelser viser, at et langt sygdomsforløb "slider" på den efterladte. Den efterladte kan efter et langt sygdomsforløb føle sig både følelsesmæssigt og fysisk udmattet, hvilket øger risikoen for, at sorgen bliver kompliceret, skriver videncentret i en rapport om sorg og sorgstøtte.

Kompliceret sorg dækker over vedvarende sorglidelse, tabsrelateret depression, posttraumatisk stress, angst og somatiske problemer.

Ifølge Det Nationale Sorgcenter udvikler mellem 10 og 15 procent af dem, der mister en ægtefælle, komplicerede sorgreaktioner.

/ritzau fokus/