Anna vil ikke længere føle sig beskidt

GULDBORGSUND Vi har alle noget med i vores personlige bagage.

Men Annas rygsæk er større og tungere end de flestes.

Hun bærer på incest, overgreb, voldtægt, mobning og omsorgssvigt.

Hun er blevet lokket og presset af ældre mænd til at levere grænseoverskridende billeder af sig selv over internettet.

Og hun har ladet sig betale for at "sugardate" mænd.

Anna har også gjort skade på sig selv for at finde afløb for den smerte, der har hobet sig op indvendigt gennem årene.

Det begyndte, da Anna var en lille pige, der gik i børnehave.

Nu har hun passeret de 30 år og lider af senfølger af de seksuelle overgreb, der på diagnosesprog kan summeres op til Kompleks PTSD.

Annas traumer står på rad og række og udløser stress i hendes hverdag, når de stikker hovedet frem.

- Jeg har følt mig forkert og beskidt i mange år, konstaterer hun med tanke på alle de gange, hun har hungret efter mænds anerkendelse og opmærksomhed uden at formå at passe på sig selv.

For rask til psykiatrien

I 2016 kunne Annas system ikke bære mere, og hun rakte ud efter hjælp. Hun blev indlagt på psykiatrisk afdeling i flere omgange, gik til psykolog og blev i perioder også hjulpet af distriktspsykiatrien.

- Jeg fik det bedre. Faktisk så godt, at jeg ikke længere kan få behandling i psykiatrien, fordi jeg er for rask. Det er jo dejligt, men jeg har stadig brug for hjælp til at arbejde med de traumer, jeg bærer på. Den hjælp er svær at finde, når man er for rask til at være syg, men for traumatiseret til at kunne leve rigtigt, fortæller Anna.

Hun fandt til sidst hjælpen i Kvisten, hvor hun siden jul har arbejdet sammen med terapeut Allis Rasmussen.

De to mødes en gang om ugen på biblioteket i Nykøbing i regi af et nyt, lokalt tilbud om terapi netop med fokus på senfølger efter seksuelle overgreb.

Føler sig alene

Allis Rasmussen er NLP-terapeut med egen praksis "Terapihytten" i Toreby og er derudover ansat som misbrugskonsulent i Guldborgsund Kommunes Center for Afhængighed.

Hun arbejder ulønnet for Kvisten i sin fritid.

- Jeg har altid haft en forkærlighed for de voksne, der har det svært nederst i hierarkiet, fortæller Allis Rasmussen, der har været pædagog i 30 år og har en baggrund i psykiatrien, hvor hun har hentet en stor viden om blandt andet voksne børn af misbrugere.

- De færreste ved, at overgreb kan begynde allerede, mens barnet ligger i sin mors mave. At børn kan blive født med stress, hvis deres mor for eksempel var udsat for vold under graviditeten. Børnene vokser op med mange af de samme mønstre, men føler sig alene og er plaget af skam. Det er de mønstre, vi i Kvisten kan hjælpe med at ændre. Og den skam, vi kan hjælpe med at bearbejde, forklarer Allis Rasmussen.

Aha, det er derfor

Indblik i mønstre og opgør med skam er også vigtige trin på Annas vej videre til en lysere tilværelse.

- Der er nogle ting, der er gået op for mig. Aha, det er derfor, at jeg reagerer, som jeg gør, fortæller Anna, der blandt andet kæmper med at skabe sunde, sociale relationer til andre mennesker.

For det er svært for Anna at få en ny ven uden at "æde" vedkommende med grænseoverskridende krav om alt for meget opmærksomhed og samvær.

Hun vil ses hele tiden, indtil vennen får for meget og bakker ud. Tilbage sidder Anna og er ked af, at det skete igen.

Hun føler sig indimellem også selv "ædt" af andre, der beder om hjælp, som Anna hellere end gerne giver.

Kan ikke mærke grænsen

- Men jeg kan slet ikke mærke grænsen for, hvornår jeg skal stoppe med at hjælpe. Det er noget, jeg øver mig på. At sige fra og vise mig selv den omsorg at stoppe, inden jeg bliver spist, forklarer Anna.

Det er blandt andet den slags erfaringer og mønstre, Anna og Allis Rasmussen arbejder med i terapien. I et tempo, Anna kan følge med i. Og uden deadline og begrænsning for, hvor længe forløbet kommer til at vare.

- Hvis man på forhånd ved, at man kun har 10 gange hos en terapeut, er det i sig selv stressende. Vi skal have alle den slags støjende forstyrrelser væk, så vi roligt kan komme ind i traumerne, når Anna er klar, fortæller Allis Rasmussen.

Jeg er god nok

Anna er et bedre sted i livet nu. Med en ny forståelse af sine egne veje og vildveje. Bedre selvtillid og lyst til at gøre mere ud af sig selv. Og med en ny kæreste, hun er overordentlig glad for. Et forhold, der også - midt i forelskelsen - er en øvelse i at mærke og passe på hinandens grænser.

- Jeg er blevet bedre til at mærke mine grænser og til at sige fra. Også overfor venner og familie. Jeg vil ikke føle mig beskidt længere, for jeg er god nok, konstaterer Anna.

Brug for flere terapeuter

Når man har meldt sig ind i Kvisten og betalt 600 kroner, er terapien gratis og uden tidsbegrænsning. Men der er venteliste til Kvisten, som mangler terapeuter.

I øjeblikket er der to frivillige terapeuter på Lolland-Falster, og Kvisten søger flere.

På hjemmesiden kvistene.dk kan man læse mere om Kvistens tilbud. Blandt andet om en gruppe for mænd i Vordingborg og træf for kvinder med senfølger efter seksuelle overgreb, der mødes i Køge.
­

Kvisten er en landsdækkende social organisation, der i 2022 er aktiv i 44 kommuner i Danmark. Kvisten er finansieret af fonde, støttepuljer, §18-midler fra kommuner samt donationer fra virksomheder og private. Fra 2021 er Kvisten på finansloven med årlig bevilling på 2,5 millioner kroner.

­

Anna er anonym, og vi bruger derfor ikke hendes rigtige navn, men Folketidende kender hendes identitet.

Anklaget for at have voldtaget sit barnebarn: Nu er dommen faldet