Få overblik over dit alkoholforbrug

* Organisationen Alkohol & Samfund tilbyder en app, der hedder AlkoLog.

* I AlkoLog noterer du, hver gang du drikker alkohol. Du har også mulighed for at notere, i hvilken sammenhæng indtaget foregår, og hvem du er i selskab med.

* Idéen er, at du over noget tid får et indblik i, hvordan dit forbrug ser ud. Det kan øge din bevidsthed om dit forhold til alkohol. 

* Appen sammenholder dine vaner med, hvad Sundhedsstyrelsen anbefaler. Dermed kan du se, om dit forbrug ligger inden for eller uden for det, der anbefales.

Kilde: Bjarne Stenger Elholm, der er leder af den gratis og anonyme rådgivningstelefon Alkolinjen hos Alkohol & Samfund.

/ritzau fokus/