FAKTA: Veganere har brug for tilskud

Ritzau Ritzau /ritzau/
Offentliggjort

* Personer, der aldrig spiser animalske produkter, anbefales at tag B12-vitamin som kosttilskud.

* B12 indgår som en vigtig faktor i kroppens energiomsætning. Det vil sige, at vitaminet er væsentligt for dit stofskifte.

* Vitaminet findes i animalske produkter som kød, mælkeprodukter, æg og fisk.

* Får du ikke nok B12-vitamin, er der risiko for at udvikle nervesmerter, der med tiden kan blive kroniske.

Kilde: Susanne Gjedsted Bügel, der er professor i klinisk og forebyggende ernæring hos Institut for Ernæring og Sundhed ved Københavns Universitet.

/ritzau fokus/

Gode historier kommer ikke af sig selv

Allerede abonnent? Log ind

Vi stiller spørgsmål, tjekker svar og følger sagerne til dørs. Det kræver tid og dygtige journalister. Derfor koster det at læse med. Med F+ får du lokal journalistik tæt på livet på Lolland og Falster – og er med til at betale for den næste gode historie.

Prøv 2 uger for 19 kr. pr. uge

Abonnementet forsætter til normalpris, 39 kr.pr. uge, efter 2 uger.

indland
  • Seneste
  • Mest læste

Seneste artikler

Mest læste artikler

Erhvervsnyheder bringes i samarbejde med

Læs flere erhvervsnyheder på FemernBusiness

Din historie
Vores Lolland-Falster

Hver markering på kortet gemmer på en historie:

▶️ Kort fortalt

Fik du læst?