Fem minutter er nok

Ritzau Ritzau /ritzau/
Offentliggjort

* Et studie fra University of Sydney viser, at en pause på bare fem minutter er nok til at forbedre din koncentration.

* I de fem minutter skal du ikke foretage dig andet end at prøve at give din hjerne et hvil. Det kan være ved at lave ingenting, fokusere på dit åndedræt eller noget andet, der ikke kræver noget af dig.

* Du skal holde dig fra skærmen. At sidde med din smartphone tæller ikke som en pause.

Kilde: studiet "Rest breaks aid directed attention and learning" fra University of Sydney publiceret i 2023.

/ritzau fokus/

Gode historier kommer ikke af sig selv

Allerede abonnent? Log ind

Vi stiller spørgsmål, tjekker svar og følger sagerne til dørs. Det kræver tid og dygtige journalister. Derfor koster det at læse med. Med F+ får du lokal journalistik tæt på livet på Lolland og Falster – og er med til at betale for den næste gode historie.

Prøv 2 uger for 19 kr. pr. uge

Abonnementet forsætter til normalpris, 39 kr.pr. uge, efter 2 uger.

indland
  • Seneste
  • Mest læste

Seneste artikler

Mest læste artikler

Erhvervsnyheder bringes i samarbejde med

Læs flere erhvervsnyheder på FemernBusiness

Din historie
Vores Lolland-Falster

Hver markering på kortet gemmer på en historie:

▶️ Kort fortalt

Fik du læst?