* Undgå solen midt på dagen mellem kl. 12 og 15.

* Hold dig i skyggen, hvis solen bliver for skarp.

* Brug solcreme på alt blottet hud.

* Smør dig med solcreme to gange med cirka 20 minutters mellemrum, inden du går ud i solen.

* Brug solhat og/eller tøj til at skærme mod solen.

* Brug solcreme, der mindst er faktor 30 og som har UVA- og UVB-beskyttelse.

* Beskyt særligt børn mod solens stråler.

Kilde: Kræftens bekæmpelse.

/ritzau/