Gode råd til motion på arbejdspladsen

Ritzau Ritzau /ritzau/
Offentliggjort Sidst opdateret

* Tydelig opbakning fra ledelsen: De ansatte skal vide, at det er i orden at bruge arbejdstiden på småøvelserne.

* Gør det til en fælles aktivitet: Både ledelse og medarbejdere skal deltage, hvis det er muligt.

* Få lagt den daglige træning i kalenderen: Find et fast tidspunkt.

* Find en træningstovholder: På den måde er der en person, der kan hanke op i kollegerne.

* Gør det, selv om du er nybegynder: Din krop skal nok fortælle, hvis du laver øvelserne forkert - og ellers kan I hjælpe hinanden.

Kilde: Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.

/ritzau/

Køb et abonnement og få adgang

Allerede abonnent? Log ind her

Digital-abonnement

  • Dagens avis hver dag som e-avis
  • Adgang til alle artikler på folketidende.dk
  • Adgang til arkivet (1873-nu)
  • Adgang til FolketidendePlay
  • Lås op for Folketidende Fordele
Få adgang nu
indland
  • Seneste
  • Mest læste

Seneste artikler

Mest læste artikler

Erhvervsnyheder bringes i samarbejde med

Læs flere erhvervsnyheder på FemernBusiness

▶️ Kort fortalt

Fik du læst?

Lolland

Guldborgsund

Sport