Grunde til at drikke mindre

Forfatteren Ruby Warrington kommer i sin bog "Sober Curious" med grunde til, hvorfor det kan være godt at mindske sit alkoholforbrug:

* Du sover bedre om natten.

* Din fordøjelse bliver bedre.

* Din hud bliver pænere.

* Din selvtillid får et boost.

* Du bliver langt mere produktiv.

* Dit angstniveau daler.

* Du bliver mere optimistisk, energisk og begejstret over livet.

* Du får lyst til at hjælpe andre.

* Du sparer en masse penge.

* Du går kun i seng med dem, du virkelig har lyst til at gå i seng med.

Men hun understreger, at man ikke skal gøre det til en mission at få folk til at drikke mindre. Ifølge hende er "sober curious"-rejsen kun ens egen.

Kilde: Bogen "Sober Curious" af Ruby Warrington.

/ritzau fokus/