Hårdt fysisk slid giver ikke bedre kondi

Hvis du hele dagen har lagt fliser i haven, så er det ikke nogen undskyldning for ikke at løbe en tur. Hårdt fysisk arbejde giver ikke et bedre kondital. Så nu skal tømrere, murere og gartnere også til at slide i fitnesscentret.

- Folk med fysisk hårdt arbejde tror selv, at deres kondital er fint, men det er det ikke, siger seniorforsker Andreas Holtermann fra Det Nationale Forskningscenter for arbejdsmiljø.

Han har stået i spidsen for en ny undersøgelse, hvor forskere har fulgt en gruppe på 5000 mennesker med hårdt fysisk arbejde.

- Studiet viser, at hårdt fysisk arbejde ikke øger konditallet. Det gør til gengæld fysisk aktivitet i fritiden. Det hænger formentligt sammen med, at intensiteten i motionen skal være høj, og det er den sjældent på arbejdet, siger Andreas Holtermann.

Undersøgelsen viser, at mænd med hårdt fysisk arbejde ikke har en øget risiko for hjertesygdomme, hvis de har højt kondital, mens mænd med hårdt fysisk arbejde og lavt kondital har en fordoblet risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme.

- Undersøgelsen viser, at det i den grad kan betale sig at bygge motionsrum til folk med hårdt fysisk arbejde, siger Andreas Holtermann.

/ritzau/