Motion forlænger livet efter vægttab

Når overvægtige taber sig uden at være fysisk aktiv, kan det forkorte deres liv. Fysisk aktivitet er derfor helt afgørende, når overvægtige taber sig. Det viser ny forskning offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift International Journal of Obesity, danske forskere står bag.

Trods den gængse opfattelse af, at en overvægtig person lever længere, hvis han taber sig, så viser mange undersøgelser, at raske overvægtige, der taber sig, lever færre år end dem, der holder en stabil overvægt.

Den nye undersøgelse viser for første gang, at fysisk aktivitet kan mindske risikoen for tidlig død på grund af vægttab.

- Utrolig mange mennesker forsøger at tabe sig. Vores undersøgelse viser, at den kortere levetid, der ses ved vægttab til en vis grad kan være en konsekvens af fysisk inaktivitet., siger Jane Nautrup Østergaard, der er ph.d.-studerende ved Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet, i en pressemeddelelse.

Hun peger på, at det sundeste er helt at undgå overvægt. Men bliver man overvægtig og ønsker at tabe sig, viser forskningen altså, at det er vigtigt at være fysisk aktiv, når man taber sig.

Tidligere studier viser, at både muskelmasse og fedtfordeling er vigtig for overlevelsen. Fysisk aktivitet giver mere muskelmasse, sundere fedtfordeling og muligvis et større tab af det farligste bugfedt.

Undersøgelsen bygger på data fra den såkaldte Østerbroundersøgelse, som tæller cirka 20.000 mænd og kvinder.

/ritzau/