Motion nedsætter kræftrisikoen markant

En tredjedel mindre risiko for at dø af brystkræft og en fjerdedel mindre risiko for tilbagefald af sygdommen.

Det er belønningen for at være fysisk aktiv, efter man får stillet den alvorlige diagnose.

Det viser en ny gennemgang af forhåndenværende videnskabelige undersøgelser af sammenhængen mellem fysisk aktivitet og overlevelsen efter brystkræft.

Især kvinder, der er fysisk aktive efter kræftdiagnosen er stillet, forbedrer deres chancer for at overleve, viser undersøgelsen, der er offentliggjort af det videnskabelige tidsskrift Medical Oncology.

Effekten er størst blandt overvægtige kvinder med et BMI over 25 og gælder kun kvinder med østrogenfølsom brystkræft.

Forskerne har også set på, hvor meget fysisk aktivitet der skal til, før det forbedrer overlevelsesmulighederne.

For fire grupper fra lav til høj fysisk aktivitet viste der sig væsentligt bedre overlevelse end blandt de stillesiddende kvinder. Gennemsnitligt forbedrede fysisk aktivitet overlevelsen med 34 procent.

- De skal ikke løbe maraton. Men almindelig motion og bevægelse er noget, man godt kan anbefale, siger Sofie de Fine Licht, der er udviklingskonsulent i Kræftens Bekæmpelses Patientstøtteafdeling, til cancer.dk.

Hun understreger, at man skal tage sin læge med på råd, hvis man har nogle særlige omstændigheder.

Hun påpeger på, at mange kemopatienter i dag får blandede informationer fra sygehus, læger og andre patienter. Den nye analyse, der bygger på seks undersøgelser og over 12.000 patienter, kan være med til at mindske forvirringen.

Forfatterne konkluderer, at fysisk aktivitet er en relativt nem og billig og let tilgængelig måde at påvirke risikoen for at dø af brystkræft, som måske vil kunne ændre udfaldet af en brystkræftsygdom for millioner af kvinder fremover.

/ritzau/