* I det videnskabelige studie skelner forskerne mellem mental velvære og humør.

* Mental velvære: Om man har følt sig glad, tilpas, rolig, afslappet, frisk og udhvilet.

* Humør: daglig oplevelse af forskellige sindsstemninger, for eksempel at være utilfreds, vred, forvirret og munter.

* For at måle skærmtiden installerede forskerne apps på deltagernes mobil, tablet eller computer.

* De deltagere, der skulle begrænse deres tid foran skærmen, brugte i gennemsnit 2,7 timer om ugen. Kontrolgruppens deltagere nedsatte også deres skærmtid til cirka 15 timer om ugen.

Kilde: postdoc Jesper Schmidt-Persson, Syddansk Universitet.