Spørg mere – så fylder det mindre

Simple spørgsmål og omsorg kan gøre en stor forskel for børn, der vokser op med forældre med psykisk sygdom.

Her er nogle bud på, hvordan du kan spørge:

* Jeg har lagt mærke til… (for eksempel at du tit kommer for sent, at du ikke har dine ting med dig, at du går og fryser) …er det noget din mor eller far kan hjælpe dig med? Hvorfor ikke?

* Jeg har lagt mærke til… (for eksempel at du er mere stille, bliver hurtigere vred, har været meget væk) …er du ok?”

* Er der noget, der er særlig svært for tiden? Måske i skolen eller derhjemme?”

* Hvordan har du det derhjemme?”

* Hvordan har mor og far det?”

* Synes du, at mor/ far kan være uretfærdig nogle gange? Hvornår?

* Jeg har lagt mærke til, at din mor/far… (bliver hurtigt sur, ikke kommer så tit, ikke kan deltage så meget) … har du også lagt mærke til det? Ved du hvorfor?

* Nogle gange når ens far eller mor ikke har det så godt, kan det påvirke børnene. Er det sådan for dig?

Kilde: sporgmere.dk.

/ritzau/