Kvinder skal finde lys i mørket sammen

LOLLAND Med støtte fra den kommunale pulje til "Det gode liv" har to lokale ildsjæle, Henriette Pedersen og Jeannette Popowitz, dannet netværket "Mentalt selvforsvar for kvinder".

- Jeg så, puljen var der, og så fik jeg ideen. Jeg har selv haft erfaring med, at selv når det er allersortest i ens liv, så kan man finde lyset - og man kan måske bedre gøre det med andres hjælp, forklarer Henriette Pedersen.

Hun fik derfor fat i coachen Jeannette Popowitz fra Horslunde, og sammen er de nu ved at løbe projektet i gang.

- Der er kommet en tendens til, at vi er meget hårde ved hinanden. Folk sviner hinanden til i trafikken, i brugsen og på Facebook. Men også derhjemme er tonen blevet mere hård. Vi vil gerne hjælpe andre til at finde ud af, hvordan vi kan leve og navigere i en verden, der er blevet så hård, siger Henriette.

Hønsegårds-møder

Mentalt selvforsvar handler også om at sige nej, før man føler sig kørt over - men få det sagt på en god måde.

- Kvinder har en tendens til at have gået i flinkeskolen, og så hober det sig op inden i, når vi ikke får sagt ordentligt fra. Vi har lært, at vi skal hjælpe alle andre, før vi giver noget til os selv. Vi håber, at tiltaget her kan give os værktøjer til at passe på os selv og hjælpe andre kvinder, siger Jeanette Popowitz, der i sin coaching-praksis oplever masser af eksempler på stress og kriser, fordi kvinder ikke passer godt nok på sig selv.

- Vi skal lære, hvornår vi har brug for at sige fra - og hvordan vi så gør det bedst muligt, siger hun.

Planen er nu, at kvinder fra hele Lolland Kommune, der kan nikke genkendende til disse problematikker, skal mødes og støtte hinanden i såkaldte "hønsegårds-møder".

- Vi sætter os og snakker ud fra vores egne historier. Og har man ikke lyst til at byde ind i første omgang, har vi masser af eksempler. Man må også meget gerne komme og fortælle sine succeshistorier, så andre kan lære af det, siger Henriette.

Gruppen kommer også til at håndtere problemer, hvor følelserne kan komme i vejen for at få sagt fra, eller hvor der er andre årsager til, at det kan blive en svær situation.

- Det kan være, at man har en mand, der konstant nedgør en. Det kan være, man har børn, som er uvorne eller har en eller anden form for diagnose, og man er ved at være tom for ideer. Det kan være, man har en ubehøvlet chef. Vi vil arbejde på, hvordan hver enkelt kan gøre det tåleligt at være i de situationer, som man måske ikke kan se nogen vej ud af, siger Jeanette.

Mænd er også kede af det

Hun mærker ofte frustrationen hos klienter, der er i disse situationer.

- Så siger de: "Det er så nemt bare at sige: gå dog din vej. Det ser så nemt ud udefra. Men det er det bare ikke". Sådan en livssituation kan føles som at stå i et uvejr uden noget at holde fast i. Her håber vi, netværket kan hjælpe hinanden. Ofte handler det om at træffe nogle svære valg, og det kan være lettere at gøre, hvis man har nogen bag sig, siger Jeanette.

De to kvinder har allerede nu fået mange positive tilkendegivelser fra kvinder, der gerne vil deltage. Men de har også fået forespørgsler fra mænd.

- Der er mænd, som siger: Hvorfor laver I det kun for kvinder? Hvornår kommer der sådan noget for mænd? Mænd kan også blive kede af det. Og det er jo helt rigtigt. Men nu er vi bare to kvinder, og derfor falder det lige for, siger Jeanette.

- Men det vil altså bare være lækkert, hvis der melder sig nogen, som gerne vil stå for et lignende tiltag for mænd. Vi vil gerne hjælpe alt det, vi kan med at løbe det i gang. Vi kommer bare ikke til at stå for det selv, siger Henriette.

Jeanette og Henriette er nu kommet så langt, så projektet har fået en facebookside "Mentalt selvforsvar for kvinder - Lolland kommune". Her kan man komme med input og gode ideer til, hvordan projektet skal køre.

To lokale hønsegårdsmøder

Foreløbigt er der planlagt to "hønsegårds-møder" hos lokale kvinder, der gerne lægger have og hus til: torsdag 9. september klokken 19 i haven hos Tine Vinther Clausen på Knuthenborgvej og onsdag 15. september klokken 19 hos Anne Marie Raft på Adamsgavevej.

Man kan tilmelde sig på henriettelupe@hotmail.com. Det er gratis at deltage.

- Man behøver ikke være i krise. Det handler om at hjælpe hinanden og få et godt netværk, som man kan holde lidt fast i og finde lyset, selv når det ser allermørkest ud.