Sådan lyder svaret, da Folketidende beder om Britt Rosendahls bedste fif, til dem der skal ud at løbe Sydhavsstafetten.
Hun er lærer på løbelinjen på Næsgaard Efterskole, der er en trofast deltager i Sydhavsstafetten, og har flere gode råd på lager:
- Få drukket lidt, og mærk efter. Der kommer rigtig mange deltagere, som ikke nødvendigvis har trænet op til det. De siger ”Jeg kan sagtens løbe fem kilometer”. Men man skal ikke undervurdere en fem’er. Der kan godt være langt rundt, hvis formen ikke er til det.
Derfor skal man mærke efter og tilpasse tempoet til formen.
Annonce
- Og så skal man nyde det, når man kommer ind på stadion.
Afbræk fra eksamen
Efterskolen har ni hold i stafetten, og nogle af eleverne fra musiklinjen står og spiller ude på ruten. Blandt dem, der skal løbe, er Tenna Johanne Nielsen, der går i 9. klasse og på fodboldlinjen, og Johanna Langhoff Toft-Jensen, der går i 10. er er på løbelinjen.
Tenna Johanne Nielsen (til venstre) og Johanna Langhoff Toft-Jensen glæder sig over at få et afbræk fra eksaminerne. Foto: David ArnholmDavid Arnholm
De har set frem til dagens løb.
- Det er hyggeligt – også at komme lidt væk fra eksaminerne, siger Tenna Johanne Nielsen, som forventer, at dagens løb bliver lidt afsappende.
- Vi har ikke været så aktive på det seneste, på grund af eksaminerne forklarer hun og fortæller, at hun nok kommer til at være omkring 35 minutter om at løbe de fem kilometer.
Sydhavsstafetten bliver faktisk elevernes sidste løb, inden deres efterskoleophold slutter 24. juni.
Seneste artikler
TSØ lukkede kampen tidligt i storsejr
Sejr på jubilæumsdagen: - En del af NFC's historie
Maribos bymidte skal udvikles: Nu kan alle byde ind
Heino Knudsen på vej videre: Det skal han
Revydirektør: - Det kunne jeg godt tænke mig at gøre igen
Mest læste artikler
Tom bil på Farøbroen: Eftersøgning fortsætter mandag
Fundet livløs i rabatten: Cyklist fløjet til Rigshospitalet
Stjal 450.000 fra gymnastikfolk og tipsklub
Truede med at skyde bekendt: Fandt våben hos kvinde
Bostedet Langholt lukker