Yoga er hygge og hård velvære

MARIBO Solen står ind gennem vinduerne på øverste etage i ejendommen, men de syv mænd på måtterne har placeret sig, så de ikke bliver generet af efterårssolen. Ikke at de virker til at have lagt mærke til den. I stedet for følger de ordrer, som Anette Britt Fribert giver.

Det er onsdag formiddag. Klokken er lidt over kaffetid, men i træningssalen skal der først arbejdes hårdt. AOF Lolland har de seneste sæsoner med stigende succes oprettet yogahold kun for mænd. Her kan kroppens skavanker blive justeret lidt, eller man kan gøre sit bedste for, de slet ikke opstår.

Mogens Stryger og Peter Christoffersen er to af de syv, der denne onsdag har været nede på gulvet og nu får et hvil, inden turen går hjem i privaten. Nogle tænker måske yoga som en aktivitet for smidige unge kvinder, men det betyder intet, at kroppen er lidt slidt, og ej heller, at alderen har passeret der, hvor man almindeligvis har fast arbejde.

Selv om yogaen er langt fra fitnesscentrenes pulstræning, kan den dog mærkes bagefter.

- Det første, du skal, når du er færdig med timen, er at have noget at drikke. Man bliver virkelig tørstig, siger Mogens Stryger.

Nok er yoga velvære, men det er den slags, som man kommer hårdt til, men de to mænd nyder begge undervisningen.

- Jeg begyndte for tre år siden, men i begyndelsen var jeg på et damehold, hvor vi kun var to mænd. Det var lidt mærkeligt næsten at være eneste herre blandt 14 til 18 damer, siger Peter Christoffersen, der dog alligevel fortsatte i et år, selv om der blev lavet et hold dedikeret til mænd.

Han synes, at yogaen giver langt mere end gymnastik, for han får rørt meget mere af kroppen. Samtidig er det altid muligt at finde et yogahold at komme ind på, hvis man er forhindret, når ens normale hold træner. Det giver altså langt mere frihed.

På stolen overfor nikker Mogens Stryger. Kroppen er måske ikke, hvad den har været, og skuldrene er ødelagt af slidgigt, men turen nede på gulvet gør underværker.

- Den her udspænding er helt fantastisk. Man skulle tro, det var løgn, at det gør så stor en forskel, men vi kan virkelig mærke det. Og driller gigten, følger man med, så langt som man kan, forklarer han.

I det hele taget er de to mænd enige om, at de har fundet en sund fritidsaktivitet, men også en god lærer, som holder dem i gang. Ensformigt bliver det aldrig, og langt de fleste øvelser skifter fra gang til gang. Alligevel havde hverken Peter Christoffersen eller Mogens Stryger fundet vej til yoga-holdene uden en kyndig kvindehånd.

- Anbefalingen kom fra min kone, siger Mogens Stryger, og Peter Christoffersen kone var også den, der fik sendt ham afsted.

Måske var det et kyndigt kvindeøje, der kunne se, at der var brug for hjælp til at styrke husbondens krop.

- Min kone mente, at holdningsmæssigt kunne det godt blive bedre hos mig, slår Mogens Stryger fast, og hun havde nok ret. I hvert fald nyder han nu at få strakt musklerne godt igennem, selv om noget af det altså kan mærkes med det samme. Det gør nas, når de slidte skuldre sættes på arbejde.

I flere år havde Peter Christoffersen da nok overvejet yoga, men han fandt altid undskyldninger, indtil hans kone gav ham det sidste puf. Og nu virker det ikke til, at de stopper igen.

Måske også fordi der er en god stemning i træningssalen, selv om der ikke bliver sagt meget. Mogens Stryger påpeger, at man slet ikke skal kimse ad det sociale. Herrerne hygger sig.

Faktisk hygger de sig mere end på dameholdene.

- Der skal være plads til humor, og her hos herrerne er det hele nok lidt mere løssluppent, lyder det fra Peter Christoffersen.

Onsdagens dont er nu overstået. Måtterne er sprittet af, tingene langt på plads, og som de sidste to kan de to mænd nu stikke fødderne i skoene. Mundbindene bliver taget på, og turen går hjemad.