Due løber hæk

De danske fodboldmestre, AaB, har over de seneste seks måneder målrettet den fysisk hårde træning.  
Anders Due og holdkammerater er for eksempel blevet udstyret med pulsure under træningspassene.
 
- Kantspillere, angribere og de bageste forsvarsspillere skal være specielt hurtige. Kantspillere har mange dybdeløb i banen, hvor de skal være i stand til at lave ryk på alt fra 10 til 70 meter. Det gælder i lidt mindre grad for forsvarsspiller og angribere. Midtbanespillere er mere en slags motorer og bevæger sig mest på den midterste del af banen. For dem er udholdenheden meget vigtig, siger AaB's fysiske træner, Ashley Tootle.
 
Den engelsk fødte træner har selv dyrket atletik på højt niveau og bruger en del aspekter derfra, når han arbejder på at forbedre AaB-spillernes fysiske formåen. Inden nordjyderne bliver sluppet fri til skudtræning, bliver de som regel først sendt ud på en hækkeløbsbane.
 
- Klassiske hækkeløbstræningsøvelser er gode for fodboldspillere, for man arbejder meget i lysken og med hoftebøjninger. Når man passerer en hæk, sker det med benet ude til siden i en højde på omkring en meter. Spillerne skal have en enorm smidighed i hoften og skal kunne trække knæene frem fra en sidevinkel for at komme over. Man kan ikke helt sammenligne det med sparketeknik, men hvis man laver et spark, hvor bolden ligger lidt til siden for spilleren, så svarer det meget godt til en lignende belastning omkring hoften og lysken, siger Ashley Tootle. /ritzau/