Fejl i genoptræning kostede Lampard pause

Frank Lampard erkender, at han kun har sig selv at takke for den skadespause på tre en halv måned, han havde sidste efterår.

Chelseas engelske landsholdsspiller regnede det som en ufarlig skade, og derfor blev han ved med at presse på til træningen. Men det gav yderligere problemer med lysken, som kunne være undgået.

- Det viste sig at være en slem skade. Jeg regnede med, at det ville vare et par uger, og så snakkede jeg med en ekspert, som sagde, at der ville gå nogle måneder, siger Lampard.

Den 32-årige midtbanestjerne begyndte at mærke til skaden, mens han var i gang med genoptræningen fra en anden skade.

- Det er min skyld. Set i bagklogskabens lys skulle jeg have holdt pause, da jeg begyndte at mærke til det. Men jeg pressede på for at blive klar, selvom jeg bare skulle have ladet min krop heale naturligt, siger Frank Lampard.

Han forventer, at han nu skal lave ekstra udstrækninger af benmusklerne i resten af karrieren og også lave ekstra styrketræning.

- Jeg skal forsøge at holde det venstre ben ekstra stærkt, fordi det er svagt. Det er ikke et problem, jeg skal bare lave ekstra øvelser i træningslokalet et par gange eller tre om ugen, siger han.

Chelsea har haft en skidt halvsæson og holdt ligger nummer fem i ligaen, ni point efter førerholdet Manchester United.

/ritzau/