Flytning til Monaco har hjulpet Fuglsangs træning

Jakob Fuglsang (Astana) vandt i år det store etapeløb Critérium du Dauphiné som optakt til Tour de France.

Selv om danskeren på Tourens første bjergetape ikke kunne sidde med de forreste, så har han løftet sit niveau det seneste år - startende med OL-sølvet i Rio.

Og en af hemmelighederne bag niveauløftet ligger i bopælsskiftet fra Luxembourg til Monaco, mener Fuglsang.

- Nu kan jeg køre 3500-4500 højdemeter på mine træningsture i stedet for 500 eller 1500, og jeg kan få stigninger på op til en time, lyder det fra Astana-danskeren.

- Det har helt sikkert også hjulpet, og det giver bedre træningsture året rundt. Jeg kunne måske have flyttet før, men det er altid nemt at være bagklog.

Han har et tæt samarbejde med sin træner Rune Larsen, og de har blandt andet haft fokus på eksplosivitet i træningen.

- Vi har pisket mig til at lave eksplosiv træning. Det har gjort modbydelig ondt, men det er nok også der, forbedringen ligger, mener Jakob Fuglsang.

Han sad med hovedfeltet hjem på den flade 6. etape torsdag, hvor varmen var intens.

Fredag står den igen på en flad menu, og Fuglsang vil bare gerne let igennem igen.

- Jeg skal passe godt på mig selv i de her dage og komme så let igennem som muligt uden at bruge for mange kræfter, siger han.