Jacob Bruun Larsen skruede ned for træningen og scorede EM-plads

Der er en uvant opskrift bag, at Jacob Bruun Larsen mandag mødte ind i det danske fodboldlandsholds EM-lejr på lige fod med profiler som Christian Eriksen, Kasper Schmeichel og Rasmus Højlund.

For mens en relativt stor gruppe af landsholdsspillere længe har været selvskrevet til EM-truppen, har det modsatte været tilfældet for Jacob Bruun Larsen. Kantspillerens sjette og hidtil seneste landskamp blev spillet i marts 2022, og siden har vigende præstationer og skader holdt ham langt fra landsholdet.

Noget skulle gøres anderledes, besluttede han i sommeren 2023 efter et forår med bare en enkelt kamp for Hoffenheim på grund af skader.

Siden er han begyndt at træne mindre. For ham selv - og sikkert mange andre - strider det mod logikken, men den nedsatte træningsmængde har gjort ham bedre. Nu er han altid frisk og kampklar.

Det seneste år har han væltet sig i spilletid for Premier League-klubben Burnley, og i mange kampe har han været et offensivt omdrejningspunkt på nedrykkerholdet.

- Jeg har ændret nogle ting i mine træninger og selvtræninger. Jeg skal ikke længere træne i to timer ude på banen og så have en halv times selvtræning bagefter. Jeg er blevet pakket mere ind og har haft mere fokus på at være 100 procent klar til den næste kamp, og så har jeg bygget ugen op efter det.

- Tidligere lavede jeg ekstra træning hver eneste dag. Over tid kan det føre til en muskelskade eller give noget irritation. Nu bliver min fysiske status analyseret hele tiden, og jeg har været til rådighed hver gang, siger Bruun Larsen.

Udbyttet af de ændrede træningsvaner har uomtvisteligt haft en positiv effekt sammenlignet med hans andre sæsoner i seniorfodbold, men han savner selvtræningen og fornemmelsen af at være helt flad, når han lægger sig på puden om aftenen.

- Det har været lidt frustrerende, for jeg glæder mig hver eneste dag til at give den gas til træning, og efter 45 minutter får jeg så at vide, at nu skal jeg gå ind i styrketræningsrummet eller til behandling. Det skal man lige vænne sig til. Jeg kommer ikke hjem hver dag og er stimuleret, men det er bedre for mig at arbejde smartere end hårdere, selv om det andet falder mig mere naturligt.

- Jeg er begyndt at tænke meget mere på min krop. Tidligere ville jeg ikke gå ind fra træning, før jeg havde sparket bolden op i krogen ti gange, siger Bruun Larsen.

Som yngre gav selvtræningen pote. Han tog skridtet fra Lyngby til Dortmund og var stadig teenager, da han bragede igennem på storklubbens førstehold. Siden det store gennembrud i 2018/19-sæsonen har succeserne været moderate trods både klubskifter og udlejninger.

- Jeg har selvfølgelig været frustreret, og mange ting er ikke gået som forventet, siger Jacob Bruun Larsen.

Foruden skader har gentagne trænerfyringer, formationsændringer og coronapandemien påvirket præstationer og muligheden for spilletid.

Fodboldlykken vendte for et år siden, da den nyudpegede Bayern München-træner Vincent Kompany lokkede danskeren til Burnley.

- Ham har jeg meget takke for. Han har en kæmpe andel i den sæson, jeg har leveret, siger Bruun Larsen, der scorede syv mål på tværs af alle turneringer for Burnley.

Han var glad, men ikke overrasket, da Kasper Hjulmand i sidste uge udtog ham til EM. Målsætningen er klar - han vil hverken nøjes med at være træningskegle eller EM-joker i slutminutterne.

- Jeg stiller mig ikke tilfreds med "kun" at være med. Det er fedt at være med, men jeg vil ind og vise, hvad jeg kan. Landstræneren skal se, han får en spiller, der giver sig 100 procent, siger den rapfodede dribler.

/ritzau/