Bjørg åbner for yoga-retreats på Femø

Femø er ikke øen, hvor der normalt vælter nye tilbud ind. Her er der stille veje, hav på alle sider - og en hverdag, der kører i et tempo, mange fastboende og sommerhusgæster værner om.

Netop derfor er det også lidt af en nyhed, at der nu er yoga-retreats på vej til øen.

Yogalærer Bjørg Frellesvig har overtaget et hus ved Nørreby, som både skal fungere som sommerhus og ramme om små, intime weekend-retreats med yoga, natur og vegetarisk mad.

- Allerede på færgeoverfarten falder tempoet, og man mærker roen komme snigende. På Femø er det svært at gøre andet end bare at være til stede, siger Bjørg Frellesvig.

Begynder i slut maj

De første retreats er planlagt til 29.-31. maj og 19.-21. juni. Begge weekender er bygget op omkring flere yogasessioner om dagen, tid til gåture og mulighed for havbad for dem, der har lyst.

Programmet fylder - men pointen er netop, at deltagerne ikke skal nå alt muligt andet.

- Jeg forventer, at vi lander på to længere yogapas om dagen. I alt bliver det typisk fire til fem timers praksis dagligt, fortæller hun.

Der er samtidig en tydelig forskel på de to weekender: Den første i maj bliver den blide, mens juni får mere bid.

- Maj-retreatet bliver blidt og restituerende, mens juni-weekenden får lidt mere fysisk udfordring - men stadig med god plads til ro og fordybelse, siger Bjørg Frellesvig.

Sommerhusstemning - med glamping på grunden

Retreatet foregår i et sommerhus omgivet af natur, og der bliver mulighed for at overnatte både indendørs og i glamping-telte på grunden. Rammen er ifølge Bjørg Frellesvig bevidst enkel og varm, så deltagerne kan trække stikket helt.

- Mit fokus er at skabe et trygt rum, hvor deltagerne kan mærke kroppen, finde en dybere ro og tage en følelse af klarhed og balance med hjem, siger hun.

Og hun lægger ikke skjul på, at hun håber, man tager noget mere med sig end ømme haser.

- Jeg håber, at deltagerne rejser herfra med mere indre ro - og med en taknemmelighed, som kan være svær at finde i en travl hverdag, siger hun.

Fra reklamebranchen til yoga på fuld tid

Bjørg Frellesvig har tidligere arbejdet som freelance-stylist i reklamebranchen, men fortæller, at hun savnede et pusterum i et hektisk arbejdsliv. Yogaen gav den ro, hun manglede - og blev siden en ny retning.

I dag underviser hun i flere forskellige former for yoga og har deltaget og arrangeret længere yoga-retreats i udlandet. Nu vil hun skabe et alternativ tættere på.

- Jeg har længe haft lyst til at skabe et retreatsted i Danmark, så man kan trække stikket uden at skulle rejse langt eller flyve, siger hun.

Der sker ikke så meget - og det er pointen

På sigt håber Bjørg Frellesvig også, at retreatene kan bidrage til mere liv på øen - uden at Femø mister det, der gør stedet særligt.

- Jeg oplever, at mange på øen er glade for, at der sker noget nyt. For Femø betyder flere besøgende også mere liv - især uden for de travleste uger, siger hun.

Femø bliver ofte fremhævet for sin ro og særlige natur. Det er netop det, Bjørg Frellesvig gerne vil bygge sine retreats op omkring, et par dage hvor deltagerne kan trække stikket og finde ro.