Silas Nielsen fra Svømmeklubben Syd fik to guldmedaljer med hjem fra DM for årgangssvømmere få dage før han fyldte 15. Silas er ældste årgangssvømmer og efter sommerferien bliver han juniorsvømmer. - Selvfølgelig skal jeg træne i sommerferien, lyder det fra svømmetalentet. Foto: Privat
Svømmetalentet Silas er femdobbelt danmarksmester: Det er ikke medaljen, der er det vigtigste
I Nykøbing F. går et svømmetalent rundt med store drømme om rekorder og verdensmesterskaber.
I Nykøbing F. går 15-årige Silas Nielsen rundt og nyder en yderst velfortjent sommerferie. Ved de nyligt overståede Danmarksmesterskaber for svømmere fra årgang 2010 og 2011, vandt han intet mindre end to guldmedaljer. Og i en sport, hvor det er hundredele af sekunder, der tæller, kommer man ikke sovende til en podieplacering. Eller det vil sige, det gør man på en måde, for Silas Nielsen fortæller, at det var noget af det vigtige før mesterskaberne startede.
God søvn er guld værd
Hvad mener en svømmer med vandfeeling?
Vandføling (eller "vandfeeling") er svømmerens evne til at mærke og kontrollere vandet omkring sig. Det handler om at kunne "gribe" vandet effektivt med hænder og arme under svømningen, så man får mest muligt fremdrift. En god vandføling gør det lettere at svømme hurtigt og økonomisk, fordi svømmeren bedre kan udnytte hvert armtag og tilpasse sin teknik efter vandets modstand.
Vandfølingen kan også påvirkes af bassinet. I dybe bassiner føles vandet ofte mere "roligt" og stabilt, hvilket gør det nemmere at opretholde en god teknik. I lavvandede bassiner kan der opstå flere bølger og turbulens, som gør det sværere at få samme kontakt med vandet og dermed sværere at bevare rytmen.
- Det sidste døgn havde jeg fokus på søvn og kost, fortæller han, da Folketidende ringer for at ønske tillykke og høre, hvordan han har forberedt sig på mesterskaberne.
Allerede dagen før var han ankommet til et sommerhus i området, hvor han og de andre DM-deltagere fra Svømmeklubben Syd overnattede under stævnet. Og så var det ellers med at komme i bassinet i Holbæk Sportsby og mærke, hvordan det var at svømme i.
- Bo (træner Bo Røse Christiansen, red.) sagde til os, at vi skulle svømme en god lang indsvømning og få et godt armtag og god vandfeeling, fortæller Silas Nielsen.
Annonce
Silas Nielsen er god til at arbejde i vandet og det er ikke en overdrivelse at kalde ham for et talent. For at komme til DM skal svømmerne levere tider, der er hurtigere end de krav, som Svøm Danmark fastsætter. Ud af 13 mulige løb, havde Silas Nielsen kravtider i ni af løbene - og flere af hans tider er markant hurtigere end kravet. Det gælder på 400 og 1500 meter fri.
Et sikkert udlæg på 1500 meter fri
Hvad var din gameplan før de her to løb?
Jo, altså mig og Bo havde aftalt, at i 1500 fri, der skulle jeg i starten bare lade være med at blive disket, for det har jeg været ret god til, da jeg var mindre, hvor jeg ikke kunne stå stille på skamlen. Jeg skulle bare have en sikker start, fortæller han.
Og når først den var i hus, så var planen klar.
- Ikke at svømme maks, men et godt og højt tempo og se om jeg kunne holde tempoet hele vejen.
Hvordan gik det?
- Det gik okay. Jeg gad godt at komme under 17 minutter, fortæller han.
Silas Nielsen slog på 1500 meter fri ind i tiden 17.00.77.
Så det skal forbedres, for mig og Bo har en aftale om at få de fleste halvtredsmetre under 34 (sekunder, red.), men det gik lidt op ad bakke halvvejs, siger han og fortæller, at han lå på 34,3.
Annonce
Overbevisende sejr på 400 meter fri
Men hvad så på 400 meter?
Det vigtigste for mig, det er jo mest min PR.
Silas Nielsen
- Der havde mig og Bo aftalt, at jeg på de første 50 meter skulle følge med de andre svømmere og derefter bare svømme fra dem.
Og det gjorde Silas Nielsen. Han slog ind i tiden 4.17.10 - mere end seks sekunder foran sølvmedaljevinderen.
Han får det til at lyde let, men han forklarer, at det er en fornemmelse, man får, når man træner så meget og har deltaget i så mange stævner. Stævner, der i denne sæson udover de to guldmedaljer ved langbanestævnet i Holbæk, også har resulteret i titlen som Danmarksmester på kortbane på distancerne 400, 800 og 1500 meter fri.
Men Silas Nielsen er ikke typen, der taler meget om at være bedst.
- Altså, det er jo en meget fed følelse at være nummer 1, siger han og fortsætter med at fortælle, at det er med til at skabe et pres til træning, som han bruger til at blive bedre. Han fortæller, at når han slår ind som den første i Holbæk, er det en god følelse, for så har træningen og de planer han har lagt for sin træning været en succes. Men det er ikke medaljen, der er målet.
- Altså, det vigtigste for mig, det er jo mest min PR. For eksempel hvis jeg havde slået ind først, og så ikke havde slået min PR, så kunne jeg godt finde på at få sådan en følelse, at jeg har skuffet for mig selv, fordi jeg ikke har forbedret mig på det løb, fortæller han.
Store drømme om rekorder og mesterskaber
Nu er sommerferien i gang og Silas Nielsen har fejret sin 15-års fødselsdag. Til august rykker han op som juniorsvømmer, og også her har han mål for, hvad han vil opnå.
Annonce
Silas er en god fighter.
Cheftræner i Svømmeklubben Syd, Bo Røse Christiansen
- Altså, mit næste mål, det er at komme til de lidt større stævner end DM. For eksempel EM eller VM. Og så slå juniorrekorden på 400 fri på både kort- og lang bane. Og så i næste sæson vil jeg også gerne komme under 4 minutter på kortbane (Silas Nielsens PR på 400 fri på kortbane er på 4.09.42. Den er et halvt år gammel, red.)
Silas Nielsen og Mikkel Skytte Nielsen indtog de to øverste pladser på sejrsskamlen, da der skulle uddeles medaljer på drengenes 1500 meter fri-distance. Privatfoto
Træneren: Han er teknisk dygtig
Spørger man cheftræner i Svømmeklubben Syd, Bo Røse Christiansen, der er Silas Nielsens træner, hvad der har bragt den unge svømmer så langt, så handler det først og fremmest om hans disciplin.
- Silas er
en god fighter. Han er god til at træne frem til sine mål og nå dem. Han har
en god konkurrencepsyke, og så er han en teknisk dygtig svømmer.
Hvad var din gameplan
for ham, før I kom til Holbæk?
Det var at få Silas
øverst på podiet på 400 fri og 1500 fri, hvor så klubkammeraten Mikkel Skytte
Nielsen blev nummer 2 på den lange distance. Meget imponerende af så relativ en
lille forening at kunne få to podieplaceringer i samme løb. Vi har
arbejdet meget specifikt med at lære at disponere de enkelte distancer, således
kræfterne holder på hele distancen. Vi vidste godt, at han lå rigtig godt i svinget
til at præstere godt på de to lange distancer 400 - og 1500 meter fri. Men at han
også vinder medaljer på de lidt kortere distancer 200 butterfly (sølv, red.) og 200 fri (bronze, red.) var
rigtig flot og viser, at Silas råder over mange kvaliteter.
Hvor Silas Nielsen har taget hul på sin ferie, har cheftræner Bo Røse Christiansen stadig sin første feriedag til gode. I denne weekend har han nemlig været i Aarhus, hvor syv af Svømmeklubben Syds bedste juniorsvømmere har deltaget ved DM på langbane.