Infektionsekspert har én fast vane, som han aldrig springer over

Hvad er en ekspert i infektionsmedicin?
- En ekspert i infektionsmedicin har indgående kendskab til almindelige, sjældne og importerede infektionssygdomme forårsaget af bakterier, virus, parasitter og svampe. Jeg har særlig ekspertise i at behandle både simple og komplicerede infektioner.

Hvorfor blev du ekspert i infektioner?
- Jeg var oprindeligt optaget af anæstesi og intensiv medicin, især blodforgiftning. Senere begyndte jeg at forske i bakteriel meningitis på Statens Serum Institut og blev meget interesseret i, hvordan man behandler infektioner, hvilke antibiotika man bruger, og hvordan man begrænser de forandringer, der opstår i kroppen og hjernen. Derfor blev jeg infektionsmediciner.

Hvad gør du selv i forhold til influenzavaccination?
- Jeg bliver vaccineret hvert år. Dels fordi influenza er besværligt, dels af hensyn til kolleger og patienter. Jeg har også haft en nær kollega, som døde af en svær influenzainfektion, så influenza har jeg stor respekt for.

Hvad gør andre eksperter i infektioner?
- Jeg tror faktisk ikke, jeg kender nogen infektionsmedicinere, som ikke lader sig vaccinere.

Hvad anbefaler du din egen familie?
- Min hustru er sygeplejerske, så hende anbefaler jeg vaccination. Min bonusmor er over 80, og hende anbefaler jeg bestemt alle de vacciner, hun kan få. Mine børn er i gymnasiealderen, og dem anbefaler jeg ikke noget særligt.

Giver du selv influenzavaccinen til dig selv?
- Nej. Vores ambulatorium vaccinerer personalet, og bagefter sidder vi typisk 15-20 minutter til observation.

Er du blevet mere eller mindre påpasselig med at undgå influenza?
- Jeg er blevet mere påpasselig med årene. Covid lærte os, hvor meget håndsprit, god håndhygiejne og værnemidler kan begrænse smitte.

Hvad er det vigtigste studie på dit felt?
- På meningitisområdet er et af de vigtigste studier dexamethason-studiet fra 2002 i New England Journal of Medicine. Det viste, at binyrebarkhormon kunne reducere dødelighed og følgeskader efter meningitis.

Har du ændret holdning til influenzavaccination efter du er blevet ekspert?
- Nej. Min far var børnelæge og gik ind for vaccination, så den holdning har nok fulgt mig hele vejen. Jeg tror på, at det virker.

Hvad ville du siger til tvivlerne, som falder uden for de målgrupper, som Sundhedsstyrelsen anbefaler får vaccinen?
- Hvis man er sund og rask og kan være hjemme ved sygdom uden større konsekvenser for kollegaer og samfundet, behøver man ikke nødvendigvis blive vaccineret. Men vil man reducere risikoen for at være sengeliggende i flere dage, synes jeg, det er en god idé.

Hvad ville du sige til tvivlerne inden for målgrupperne?
- Det er en meget veltolereret vaccine, som er afprøvet gennem mange år med meget få bivirkninger. Jeg kan kun anbefale den, særligt til risikogrupperne.

Hvad stiller man op med nåleskræk?
- Det er altid godt at have en med, når man skal vaccineres, og så skal man ikke kigge ned. Man kan på forhånd tale med sin egen læge eller vaccinationsstedet om at få lokalbedøvende Emla-creme eller et Emla-plaster, så man er godt bedøvet og ikke mærker stikket. Så kan man holde nogen i hånden, kigge den anden vej, få stikket, og så er det hurtigt overstået.

Hvad er den største misforståelse omkring influenzavacciner?
- At man kan få influenza af vaccinen. Med de vacciner, vi bruger i dag, udvikler man ikke selve sygdommen på den måde.

Hvad gør du selv for at undgå influenzainfektioner?
- På hospitalet bruger vi blandt andet mundbind, handsker og håndsprit. Uden for hospitalet bruger jeg især håndsprit, når det er tilgængeligt. Hvis jeg for eksempel skal i en kantine, er det blevet en rutine. Man burde også bruge håndsprit uden for eksempelvis supermarkeder.

Hvad gør du for at holde dig sund og rask?
- Jeg tager en skefuld levertran hver morgen. Jeg tror ikke så meget på fiskeoliekapsler. Når man tager en skefuld levertran, ved man, at det er frisk olie. Derudover spiser jeg relativt mange grøntsager, prøver at leve rimeligt sundt og holde vægten nede og undgå for meget fastfood. Jeg sørger også for at få min kaffe. Jeg er en af dem, der tror på, at kaffe kan være sundt. Jeg er meget opmærksom på at begrænse mit alkoholindtag, primært vin, så det ikke bliver en hverdagsfornøjelse. Og så går jeg tur med hunden og prøver at træne, men det bliver generelt til alt for lidt. Min primære motion er nok at gå rundt på sygehusområdet og bruge trapperne.

Hvordan sov du i nat?
- Glimrende. Jeg sover generelt altid godt.

Hvad spiste du i går?
- Jeg fik småretter og snacks til et møde og senere pasta med spinat, grøntsager og lidt sovs.

Dyrker du motion?
- Jeg går tur med hunden og prøver at træne, men det er for lidt. Jeg går også meget rundt på hospitalet og bruger trapperne.

Hvad har du drukket af alkohol i går?
- Jeg fik lidt vin i går.

Tager du medicin eller kosttilskud?
- Jeg tager levertran, men ingen fast medicin. I pollensæsonen bruger jeg en binyrebarkhormon-næsespray mod høfeber.

Hvordan kan man styrke sit immunforsvar?
- Det er vigtigt at få nok D-vitamin, fordi det fungerer som en regulator, der både kan understøtte immunforsvaret og være med til at begrænse det, hvis det løber løbsk. Derfor er D-vitamin formentlig en vigtig faktor i kosten. Hvis man har en kronisk sygdom som type 1- eller type 2-diabetes, er god blodsukkerregulering og regelmæssig kost også vigtigt. Har man en kronisk sygdom, bør man desuden overveje, hvilke vacciner man har mulighed for at få for at forebygge sygdomme og infektioner. Hvis man for eksempel ofte har bihulebetændelser eller tilbagevendende lungebetændelser, kan man overveje, om der findes relevante vacciner mod nogle af de bakterier, som typisk kan forårsage den slags infektioner.

Er der noget, du siger til din familie om influenzavaccination, som du sjældent siger offentligt?
- Nej.

Hvis der skulle ændres én ting ved influenzavaccinationstilbuddet i Danmark, hvad skulle det så være?
- Det kunne være prisen for dem uden for målgrupperne. Man kunne undersøge, om prisen afholder nogen fra vaccination, og om visse grupper, for eksempel personer med begrænset indkomst, kunne få vaccinen gratis.