FORDØJELSEN: DET HANDLER OM DET, VI SPISER

MARIBO: Det handler om det, vi spiser, når AOF Lolland byder på to arrangementer i november. Det er humanbiolog og ernæringsterapeut Pernille Kruse, som står bag begge dele. Hun tager deltagerne på en rejse i både det teoretiske og det praktiske.

Tirsdag 15. november klokken 19 vil i Frivilligcenter Lolland fortælle, hvordan man kan styrke sin fordøjelse, og hvordan det kan påvirke ens liv.

I løbet af foredraget kommer Pernille Kruse blandt andet ind på sammenhænget mellem den mad man spiser, ens fordøjelse, immunforsvaret og inflammation. Tilhørerne bliver også klogere på, hvordan stress, motion, hvile og søvn påvirker fordøjelsen. Der vil også være tid til at få svar på de spørgsmål, man må sidde inde med.

Foredraget følges op søndag 20. november af en workshop på Blæsenborgskolen. Her vil Pernille Kruse sammen med deltagerne lave 15 forskellige retter, som støtter op om antiinflammatorisk kost, og selvfølgelig smage på dem efterfølgende.

Tilmelding til begge sker via AOFs hjemmeside.