Hvad er BMI

* Overvægt defineres ud fra et BMI-tal (Body Mass Index).

* Er BMI større end 25, er der tale om overvægt, og er det højere end 30, er det svær overvægt.

* BMI udregnes ved hjælp af vægten (i kilo) divideret med højden gange højden (i meter).

* Eksempel: Er du 170 cm høj og vejer 65 kilo, ser regnestykket sådan ud: 65 / (1,7 x 1,7) = BMI 22,49.

* BMI skal fortolkes med forsigtighed, blandt andet fordi det ikke tager højde for fordelingen af fedt og muskler.

* BMI kan suppleres med et mål af taljen. WHO's anbefaling er, at mænds taljemål bør ligge under 94 centimeter og kvinders under 80 centimeter. Større omfang øger risikoen for blandt andet hjerte-kar-sygdomme og diabetes type 2.

Kilder: Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet og Nationalt Center for Overvægt.

/ritzau/